半岛体育手机版(中国)有限公司官网
产品展示 /PRODUCTS 
半岛体育app下载带你领会演习瑜伽都能用到哪些辅具
2023-09-19 13:08:10
浏览次数： 次
返回列表少许习练者大概会抵牾利用辅具，究竟上，辅具也许极地面改动您的姿式贯通，可使演习更轻易或更具应战性，并可帮忙你领会本人的身材。
常见用处：“延长”您的手臂或腿半岛体育app下载，使空中接近或阔别您；挤压或推入以激活一定的肌肉；支持身材部位以增添满意度；使您的手臂均衡和倒立更轻易。
瑜伽砖的厚度（从5到10厘米不等）也许变革。泡沫砖更轻，更自制，木质砖更环保，也更重，更坚忍。
替代：很多人用厚书行动替换品。水瓶，废纸或哑铃也能够用作替换（不承重姿态）。若是您用来激活一定肌肉，则也许利用橡皮球或折叠的毯子或毛巾来替换。
